Bí quyết sử dụng bột nghệ cho làn da mặt rạng ngờ đúng cách

Từ xa xưa, tinh bột nghệ không chỉ được biết đến như gia vị trong ẩm thực mà còn là “thần dược” cho sắc đẹp. Đặc biệt là trong việc chăm sóc da mặt. Nhờ sở hữu kho tàng dưỡng chất quý giá, tinh bột nghệ mang đến vô số lợi ích cho làn da. Giúp bạn sở hữu vẻ đẹp rạng ngời mà không tốn kém nhiều chi phí. Bài viết sẽ giúp bạn biết được cách sử dụng bột nghệ cho làn da rạng ngờ.

1. Công dụng của tinh bột nghệ cho da mặt:

• Chống oxy hóa mạnh mẽ, níu giữ tuổi thanh xuân: Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ đóng vai trò như “chiến binh” chống lại gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ, mịn màng và giảm thiểu nếp nhăn, nám da, tàn nhang.

• Dưỡng da trắng sáng, đánh bay thâm nám: Curcumin còn có khả năng ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, mang đến cho bạn làn da sáng mịn và đều màu. Đây là giải pháp an toàn và hiệu quả cho những ai đang gặp vấn đề về sắc tố da.

• Hỗ trợ điều trị mụn, bảo vệ da: Nhờ tính sát khuẩn và kháng viêm cao, tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Đồng thời, nó còn giúp làm dịu da, giảm kích ứng và mẩn đỏ, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

• Se khít lỗ chân lông, mịn màng da: Tinh bột nghệ có khả năng se khít lỗ chân lông. Giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn.

• Làm lành vết thương, mờ sẹo: Curcumin kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương, mờ sẹo thâm hiệu quả. Nhờ vậy, bạn sẽ không còn lo lắng về những vết sẹo ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt.

• Dưỡng ẩm cho da, mềm mại như nhung: Tinh bột nghệ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da trở nên mềm mại, mịn màng hơn và giảm tình trạng da bị khô hoặc bong tróc.

• Làm dịu da, giảm kích ứng: Với tính dịu nhẹ, tinh bột nghệ giúp làm dịu da, giảm kích ứng và mẩn đỏ, mang lại cảm giác cho da.

2. Cách sử dụng bột nghệ cho làn da mặt hiệu quả:

Lựa chọn tinh bột nghệ nguyên chất: Nên chọn mua tinh bột nghệ nguyên chất. Không pha tạp chất để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da.

Kết hợp với nguyên liệu phù hợp: Tùy vào nhu cầu và tình trạng da, bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua, chanh,… tạo thành nhiều loại mặt nạ hỗ trợ dưỡng da một cách hiệu quả .

Kiên trì sử dụng: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ 1-2 lần/tuần và kiên trì trong thời gian dài.

2.1 Hướng dẫn cách làm mặt nạ bột nghệ chăm sóc da tại nhà:

• Nguyên liệu:
  • 2 muỗng cà phê bột nghệ
  • 2 muỗng cà phê sữa chua
  • 1 muỗng cà phê mật ong
• Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sệt.

Thoa đều hỗn hợp bột nghệ lên da mặt và tận hưởng giây phút thư giãn trong 15-20 phút.

Rửa sạch mặt với nước ấm.

• Lưu ý:
  • Nên sử dụng sữa chua nguyên chất. Không đường để đảm bảo hiệu quả.
  • Nếu nhà bạn không có mật ong thì có thể thay thế bằng dầu dừa hoặc dầu oliu.

2.2 Uống nước nghệ:

• Nguyên liệu:
  • 1 muỗng cà phê bột nghệ
  • 200ml nước ấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
• Cách thực hiện:

Cho bột nghệ vào cốc nước ấm, khuấy đều cho tan.

Thêm mật ong vào và khuấy đều.

Uống hỗn hợp  đã khuấy đều này mỗi buổi sáng sau khi bạn thức dậy.

• Lưu ý:
  • Nên uống nước nghệ sau khi ăn để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
  • Khuyến cáo không lạm dụng uống nhiều hỗn hợp nước bột nghệ trong một ngày.

2.3 Tắm trắng da bằng bột nghệ:

• Nguyên liệu:
  • 3 muỗng cà phê bột nghệ
  • 100ml sữa tươi
  • 2 muỗng cà phê bột yến mạch
• Cách thực hiện:

Trộn đều những nguyên liệu phía trên thành một hỗn hợp sệt, sánh.

Làm ướt da toàn thân, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.

Tắm sạch lại với nước.

• Lưu ý:

Nên sử dụng sữa tươi nguyên chất, không đường để đảm bảo hiệu quả.

Có thể thay thế bột yến mạch bằng cám gạo hoặc bột đậu

3. Bằng chứng khoa học về hiệu quả của bột nghệ đối với da mặt:

Khả năng chống oxy hóa:

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Journal of Agricultural and Food Chemistry” vào năm 2016 đã được chứng minh rằng tinh bột nghệ có thể chống oxy hóa mạnh mẽ.

Giúp da được bảo vệ khỏi tác hại của các gốc tự do. Ngăn ngừa da lão hóa.

Theo nghiên cứu này, tinh bột nghệ giúp da có khả năng chống lại oxy hóa cao hơn so với việc sử dụng vitamin C và vitamin E.

Hỗ trợ dưỡng da trắng sáng, giảm thâm nám trên da:

Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, mang đến cho bạn làn da sáng mịn và đều màu.

Một nghiên cứu lâm sàng được thực hiện vào năm 2013 cho thấy, sử dụng kem dưỡng da có chứa tinh bột nghệ trong 8 tuần giúp giảm đáng kể tình trạng nám da và tàn nhang.

Hỗ trợ điều trị mụn:

Nhờ tính sát khuẩn và kháng viêm cao, tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology” vào năm 2011 cho thấy, sử dụng gel tinh bột nghệ 2 lần/ngày giúp giảm số lượng mụn trứng cá và cải thiện tình trạng viêm da.

Se khít lỗ chân lông:

Tinh bột nghệ có khả năng se khít lỗ chân lông. Giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn.

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014 cho thấy, sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ 2 lần/tuần giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Làm lành vết thương, mờ sẹo:

Curcumin kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương, mờ sẹo thâm hiệu quả.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Wound Repair and Regeneration” vào năm 2015 cho thấy, sử dụng gel curcumin giúp khả năng tái tạo và  lành vết thương nhanh hơn.

Làm mờ sẹo một cách hiệu quả hơn so với kem bôi vitamin E.

Lưu ý khi sử dụng:

Sử dụng trước trên một vùng da nhỏ,  đảm bảo không bị kích ứng.

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết hợp tinh bột nghệ với lối sống khoa học:

Bên cạnh việc sử dụng tinh bột nghệ, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây. Uống đủ nước và ngủ đủ giấc để có được làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Hãy biến tinh bột nghệ thành bí quyết làm đẹp của riêng bạn để sở hữu một làn da rạng ngời, mịn màng và không tì vết.

Các nghiên cứu khoa học về hiệu quả của tinh bột nghệ đối với da mặt vẫn đang được tiếp tục thực hiện.

Cần sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất và kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

4. Kết luận

Tinh bột nghệ mang đến vô số lợi ích cho làn da, giúp bạn sở hữu vẻ đẹp rạng ngời mà không tốn kém nhiều chi phí. Bài viết này đã cung cấp đầy đủ thông tin về công dụng, cách sử dụng. Bằng chứng khoa học về hiệu quả của tinh bột nghệ đối với da mặt. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ biết cách sử dụng bột nghệ cho làn da rạng ngờ hiệu quả để có được làn da khỏe đẹp như mong muốn.

Hãy biến tinh bột nghệ thành bí quyết làm đẹp của riêng bạn. Đừng quên chia sẻ bài viết này với những người bạn yêu quý!

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số công dụng của tinh bột nghệ và mật ong qua bài viết : 

10 Công dụng tuyệt vời tinh bột nghệ và mật ong bạn chưa biết?

Hoặc theo dõi facebook: Nicecoco